Saule. Krēta. Masāžas.

Kad skaistajā jūnijā pavadījām pavisam saldu nedēļu apburošajā Krētā, man bija iespēja redzēt, cik gaumīgi tiek iekārtoti pavisam nelieli masāžas kabineti turpat blakus jūrai, svaigā gaisā un saules pielietā pludmalē. Fantastika 🙂 IMG_2179 IMG_2175 IMG_2177

Advertisements

Par pieskāriena nozīmi.

Kādā vakarā netīšām izlasīju ļoti vērtīgu rakstu par cilvēku intīmo teriotiju jeb privāto dzīves telpu. Tajā lasāms arī nelels citāts par man interesējošo masāžas un pieskāriena nozīmi uz cilvēka fizisko un emocionālo stāvokli.

“…Tomēr pieskāriens ir kaut kas īpašs, tas ietekmē fizisko un emocionālo stāvokli, mainās fizioloģija – pazeminās stresa līmenis, atslābinās nervu sistēma. Pieskāriens dara brīnumus, bet tikai tāda cilvēka pieskāriens, kuram uzticamies. Ir taču zināms tā sauktais 12 pieskārienu likums. Katram vajadzīgi 12 pozitīvi pieskārieni dienā, daļa no tiem var būt vārdi, bet vajadzīga arī fiziska saskarsme. Mums pietrūkst siltu, dodošu, maiguma un labestības pilnu pieskārienu. Un kā vēl! Masieri stāsta, ka ne mazums cilvēku masāžas laikā pēkšņi sāk raudāt. Tā ir normāla reakcija – sastrēgušas, apspiestās emocijas tiek palaistas brīvībā. Glāsti, pieskārieni, tuvība ar otru cilvēku ir tikpat svarīgi kā distances ievērošana.”

Pilnu rakstu varat lasīt šeit:
http://www.kasjauns.lv/lv/zinas/134718/kurs-dzeris-no-manas-kruzites-jeb—uzmanibu-intima-teritorija

Patīkamas atziņas un domu graudi.

 

* Pieskāriens, masāžas pamatelementsm ir viena no piecām pamatsajūtām, ar ko cilvēks sāk sajust un izzināt pasauli. Ar pieskārienu var mierināt, sazināties, izrādīt mīlestību, noņemt sāpes un dziedināt. Pieskārieni ir bezgala daudzveidīgi, un masāža ir pieskārienu māksla, kas veidojusies vēstures gaitā un izplatījusies visā pasaulē.

* Cilvēka ķermenim no piedzimšanas dienas līdz pat mūža galam masāža ir tikpat nepieciešama kā ēdiens. Ēdiens baro iekšējos orgānus, bet masāža uzmundrina iekšējos resursus.

* Roku spiediens liek plūst dzīvības strautiem.

* Pēc izcilas masāžas ir neizsakāma apmierinātības sajūta. Asinis cirkulē brīvi, un tu jūties it kā atbrīvojies no milzīga svara. Tev ir tik viegli un vingri kā nekad iepriekš.

* Skaistums ir dziļāks un patiesāks, nekā mēs to parasti uztveram, jo tas atspoguļo cilvēka garīgo un fizisko veselību. Masāža veicina vielmaiņas procesus, atslābina muskuļus un nomierina prātu, bet ēteriskās eļļas spirdzina ķermeni un vairo dzīvesprieku. Tāpēc masāža ir patiess skaistumkopšanas līdzeklis. Jūs jutīsieties jauns un skaists.

* Masāža var cilvēku labvēlīgi ietekmēt dažādi: gan fiziski, gan psiholoģiski, gan enerģētiski. Veselam cilvēkam masāža var uzlabot lokanību un saišu elastību,bet tā var palīdzēt arī cilvēkam, kurš sirgst ar kādu nopietnu slimību. Pēdējo gadu pētījumi liecina par to, ka masāža mazina sāpes, sasprindzinājumu un nemieru, uzlabo pašsajūtu un nomierina.

* Pieskaršanās ir īpaša valoda ar bagātīgu vārdu krājumu. Ar pieskārienu mēs varam pateikt to, ko nevaram izteikt ar vārdiem, jo tā ir izjūtu īstā balss.

Masažas procedūru kontrindikācijas

Ir daži gadījumi, kad masāžas procedūras pielietot nedrīkst un tie ir:

  • paaugstināta ķermeņa temperatūra (virs 37 grādiem)
  • akūts iekaisuma process
  • audu vai orgānu asiņošana un tās draudi
  • asinsvadu sistēmas slimības
  • paaugstināts psiholoģiskais uzbudinājums
  • strutojošu procesu esamība masējamā ķermeņa daļā
  • infekciozas ādas slimības
  • nagu un matu sēnīšu slimības
  • limfmezglu iekaisumi
  • varikozi paplašinātas vēnas
  • labdabīgi un ļaundabīgi audzēji
  • jebkuras slimības akūts periods
  • paaugstināts asinsspiediens
  • fiziskā un garīgā pārslodze
  • dažādas ādas alerģijas izpausmes
  • akūta sirds asinsrites nepietiekamība